10.12.2014

В Москве снег, серое небо, слякоть на улицах… Что может зарядить положительными эмоциями и поднять настроение в такую погоду? Конечно, тренировка! Если она проведена с подходящим тренером, правильно подобранными упражнениями с учетом подготовки и желаемого результата, а нагрузки правильно распределены.

Думаете, речь идет о спортивной тренировке? Да, если сравнивать процесс изучения иностранного языка для сдачи международного экзамена, например, с подготовкой к международному спортивному соревнованию.
Между спортом и изучением иностранных языков много общего. Начать хотя бы с того, что стандартное занятие в 2 академических часа (т.е. 2 раза по 45 минут) сопоставимо со временем проведения футбольного матча. Да и результат этих 90 минут зависит от одних и тех же факторов: в какой форме находятся участники к началу, каков уровень подготовки, сколько времени прошло с предыдущей встречи и т.д. Ну и, конечно, роль играет и спортивная удачи  -куда без нее:)
Спортивный подход помогает во многих областях жизни, как известно всем, кто уделяет спорту достаточную роль в своей жизни. При изучении иностранных языков это едва ли не очевиднее чем где-либо еще.
Вот основные составляющие, помогающие добиваться высоких результатов тренировок:
Системность — правильно подобранная программа с учетом целей, которых желает добиться тренируемый. В этом вопросе велика роль тренера, который оценивает изначальный уровень подготовки, количество времени, имеющееся в распоряжении для достижения требующегося результата, подбирает необходимые упражнения и контролирует соблюдение программы на протяжениивсего периода занятий, корректируя ее при необходимости.
Дисциплина — один из важнейших качеств как в спорте, так и при изучении языка. В первую очередь, важна самодисциплина и умение тренируемого уделять время самостоятельным занятиям, соблюдать тот режим, который позволяет находить время и силы на них. Работа тренера в данном аспекте является тоже дисциплинирующим фактором, регулярно контролируя прогресс, получаемый в ходе занятий.
Регулярность — таким образом, переходим к основополагающему фактору, который помогает добиться высоких результатов даже тем, у кого изначальный уровень подготовки не очень высок. Заниматься лучше, может быть, чуть менее продолжительно повремени, но часто (желательно каждый день, правильно распределяя нагрузки), чем проводить одну качественную тренировку, но раз в столетие. Эффект от регулярных занятий намного выше.
Повышение нагрузок со временем — прогресс, который становится заметене от регулярных занятий, нужно поддержать и усилить с помощью повышения нагрузок. Это важно как для мотивации тренируемого, недостаток сложных вещей может привести к потере интереса. так и для поддержания формы. Тренеру необходимо отслеживать, чтобы не было ни надрывов от слишком трудного, ни потери формы от того, что занятия не слишком интенсивны.
Самое главное для мотивации — это, безусловно, наличие и поддержанние спортивного азарта, как у тренируемого, так и тренера. Он является настоящим драйвером успеха. Так что, желаем вам спортивного азарта! И в спорте, и в жизни, и при изучении иностранных языков!

Изучайте язык с носителем

What is your goal?*: 0 комментария

  1. Ваш комментарий ожидает одобрения. Это его предварительный просмотр, комментарий станет видимым для всех после одобрения.

    Amazing lots of good knowledge.

    computer sending out emails viagra viagra george w bush conservative opposition
    viagra without a doctor prescription
    viagra delivery two days — https://genericviagrarcp.com

    DavidVebra
    TerenceBlece
    VictorSheds

  2. Ваш комментарий ожидает одобрения. Это его предварительный просмотр, комментарий станет видимым для всех после одобрения.

    Lovely postings. Thanks a lot!

    retail cost of viagra cialis viagra or levitra best
    viagra without a doctors prescription
    viagra substitute caribbean cruises — https://genericviagramsl.com

    DavidVebra
    TerenceBlece
    VictorSheds

  3. Ваш комментарий ожидает одобрения. Это его предварительный просмотр, комментарий станет видимым для всех после одобрения.

    Thank you! Numerous advice!

    viagra wiki online viagra wiki url usa online pharmacies viagra
    viagra without a doctor prescription
    free sample viagra without prescription — https://genericviagrantx.com

    DavidVebra
    TerenceBlece
    VictorSheds

  4. Ваш комментарий ожидает одобрения. Это его предварительный просмотр, комментарий станет видимым для всех после одобрения.

    Thanks! Plenty of write ups.

    sites for charles linskaill viagra find generic lunesta myonlinemedsbiz propecia viagra
    generic viagra
    generic list new site viagra — https://genericviagrarcp.com

    DavidVebra
    TerenceBlece
    VictorSheds

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *