10.12.2014

В Москве снег, серое небо, слякоть на улицах… Что может зарядить положительными эмоциями и поднять настроение в такую погоду? Конечно, тренировка! Если она проведена с подходящим тренером, правильно подобранными упражнениями с учетом подготовки и желаемого результата, а нагрузки правильно распределены.

Думаете, речь идет о спортивной тренировке? Да, если сравнивать процесс изучения иностранного языка для сдачи международного экзамена, например, с подготовкой к международному спортивному соревнованию.
Между спортом и изучением иностранных языков много общего. Начать хотя бы с того, что стандартное занятие в 2 академических часа (т.е. 2 раза по 45 минут) сопоставимо со временем проведения футбольного матча. Да и результат этих 90 минут зависит от одних и тех же факторов: в какой форме находятся участники к началу, каков уровень подготовки, сколько времени прошло с предыдущей встречи и т.д. Ну и, конечно, роль играет и спортивная удачи  -куда без нее:)
Спортивный подход помогает во многих областях жизни, как известно всем, кто уделяет спорту достаточную роль в своей жизни. При изучении иностранных языков это едва ли не очевиднее чем где-либо еще.
Вот основные составляющие, помогающие добиваться высоких результатов тренировок:
Системность — правильно подобранная программа с учетом целей, которых желает добиться тренируемый. В этом вопросе велика роль тренера, который оценивает изначальный уровень подготовки, количество времени, имеющееся в распоряжении для достижения требующегося результата, подбирает необходимые упражнения и контролирует соблюдение программы на протяжениивсего периода занятий, корректируя ее при необходимости.
Дисциплина — один из важнейших качеств как в спорте, так и при изучении языка. В первую очередь, важна самодисциплина и умение тренируемого уделять время самостоятельным занятиям, соблюдать тот режим, который позволяет находить время и силы на них. Работа тренера в данном аспекте является тоже дисциплинирующим фактором, регулярно контролируя прогресс, получаемый в ходе занятий.
Регулярность — таким образом, переходим к основополагающему фактору, который помогает добиться высоких результатов даже тем, у кого изначальный уровень подготовки не очень высок. Заниматься лучше, может быть, чуть менее продолжительно повремени, но часто (желательно каждый день, правильно распределяя нагрузки), чем проводить одну качественную тренировку, но раз в столетие. Эффект от регулярных занятий намного выше.
Повышение нагрузок со временем — прогресс, который становится заметене от регулярных занятий, нужно поддержать и усилить с помощью повышения нагрузок. Это важно как для мотивации тренируемого, недостаток сложных вещей может привести к потере интереса. так и для поддержания формы. Тренеру необходимо отслеживать, чтобы не было ни надрывов от слишком трудного, ни потери формы от того, что занятия не слишком интенсивны.
Самое главное для мотивации — это, безусловно, наличие и поддержанние спортивного азарта, как у тренируемого, так и тренера. Он является настоящим драйвером успеха. Так что, желаем вам спортивного азарта! И в спорте, и в жизни, и при изучении иностранных языков!

Изучайте язык с носителем

Добавить комментарий для ArturGinskaroff Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *